ジョギング– tag –

どうも、平凡会社員のメジです！まだ梅雨入りの発表はないですけど先日の土曜日あたりからとても蒸し暑い日々か続いております。この時期は湿度が高く汗もかきにくくなり、体内の水分の巡りが滞ることから体調を崩しやすくなると言われています。毎年毎日...

どうも、管理人のメジです！ 先日からジョギングを再開し、土日を過ごしました。継続して行うため、そして疲れを残さないように自分に制限をかけるための条件を設けました。過去に私が行っていたのはジョギングではなくてランニングだったとの考えからの条...

昨晩は仕事終わりに久々にジョギングしました。その日は朝から走ると決めていて、帰ってすぐに着替えて家を飛び出しました。走りに行くのは本当に久々で、3,4カ月ぶりかな？って思います。めちゃくちゃ日が空きました。いつもジョギングを始めると気分が良...